{"id":650,"date":"2025-03-02T23:00:33","date_gmt":"2025-03-02T23:00:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.manhes.com.br\/?p=650"},"modified":"2025-06-01T20:46:08","modified_gmt":"2025-06-01T20:46:08","slug":"seu-filho-dorme-bem-a-noite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.manhes.com.br\/?p=650","title":{"rendered":"SEU FILHO DORME BEM A NOITE?"},"content":{"rendered":"
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\"\"<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n


A qualidade e o per\u00edodo de sono de uma crian\u00e7a costuma ser uma grande preocupa\u00e7\u00e3o dos pais. Dormir com os pais? Acordar para mamar? Dormir\u00a0com a chupeta?\u00a0Acord\u00e1-lo para ir ao banheiro? Deixar chorar para se acostumar a dormir sozinho? Enfim, h\u00e1 muitas quest\u00f5es em torno deste tema, por\u00e9m cada caso deve ser analisado separadamente.<\/p>\n\n\n\n

Uma quest\u00e3o vista com freq\u00fc\u00eancia s\u00e3o pais que, na \u00e2nsia de querer ver seus filhos independentes, acabam apressando demais determinados comportamentos. A autonomia \u00e9 realmente importante, mas deve ser compreendida nas dimens\u00f5es bio-psico-social, j\u00e1 que \u00e9 constru\u00edda no decorrer do tempo e anda passo-a-passo com a maturidade neurol\u00f3gica e psicol\u00f3gica.<\/p>\n\n\n\n

A inf\u00e2ncia \u00e9 um per\u00edodo longo a ser trilhado e \u00e9 neste tempo que a crian\u00e7a precisa sentir-se segura para dar seus passos sozinha em dire\u00e7\u00e3o a autonomia. Quanto mais os pais forem sens\u00edveis \u00e0s necessidades dos filhos, entendendo que nem sempre um choro significa manha, que ter medo \u00e0 noite faz parte de alguns momentos na vida e que pode ser necess\u00e1rio estar por perto na hora de dormir, por exemplo, mais segura a crian\u00e7a se sentir\u00e1 e mais facilmente atravessar\u00e1 estes momentos.<\/p>\n\n\n\n

Entender as necessidades da crian\u00e7a n\u00e3o \u00e9 algo f\u00e1cil, \u00e9 preciso escut\u00e1-la, observ\u00e1-la e como n\u00e3o h\u00e1 uma regra r\u00edgida para lidar com os filhos, eles mesmos dar\u00e3o a dica se os pais est\u00e3o indo ou n\u00e3o pelo caminho mais adequado.<\/p>\n\n\n\n

Contudo, existem algumas a\u00e7\u00f5es no dia-a-dia que podem ser experimentadas e avaliadas em cada caso para uma boa hora de sono.<\/p>\n\n\n\n

Vejam a seguir:<\/p>\n\n\n\n

Estabelecer uma rotina desde o in\u00edcio da vida pode ajudar pais e filhos no dia-a-dia. A rotina ajuda a conhecer melhor as necessidades do beb\u00ea e prever determinados comportamentos. S\u00f3 se deve ficar atento para que n\u00e3o haja exageros na rigidez de regras que podem mais atrapalhar do que ajudar.<\/p>\n\n\n\n

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  • Durante o dia, mantenham uma regularidade das sonecas, da hora do banho e da alimenta\u00e7\u00e3o. Isto ajuda muito na extens\u00e3o dos ciclos de sono noturno. \u00c9 uma medida simples, mas depende da fam\u00edlia tamb\u00e9m se organizar. Isto tamb\u00e9m ajuda a prever as rea\u00e7\u00f5es e saber as necessidades de seu filho naquela determinada hora em que est\u00e1 acostumado a comer ou dormir, por exemplo.<\/li>\n\n\n\n
  • Evitem a mamadeira no meio da noite para a crian\u00e7a voltar a dormir. Este n\u00e3o \u00e9 o \u00fanico recurso para mant\u00ea-la dormindo. Em todos os casos, cabe avaliar se a crian\u00e7a ou beb\u00ea est\u00e1 com suas necessidades nutricionais atendidas.\u00a0Esta recomenda\u00e7\u00e3o\u00a0n\u00e3o \u00e9 v\u00e1lida\u00a0para os beb\u00eas que nos primeiros meses devem mamar \u00e0 noite, principalmente se a m\u00e3e amamenta<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n
  • Para a soneca durante o dia mantenham o ambiente mais claro. O beb\u00ea precisa diferenciar o sono diurno do noturno, quando dever\u00e1 dormir por mais tempo.<\/li>\n\n\n\n
  • Evitem atividades muito agitadas pr\u00f3ximo da hora de dormir.<\/li>\n\n\n\n
  • Escolha um hor\u00e1rio para se “preparar” para dormir: tomar banho, trocar a roupa, contar hist\u00f3rias, ouvir m\u00fasica. S\u00e3o situa\u00e7\u00f5es que diminuem o ritmo da crian\u00e7a.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Existem diferentes vari\u00e1veis que concorrem para um sono tranq\u00fcilo ou agitado, como por exemplo, a exposi\u00e7\u00e3o a determinados est\u00edmulos durante o dia, quest\u00f5es emocionais ou a saciedade da fome. Tudo deve ser avaliado caso a caso.<\/p>\n\n\n\n

    E tenham uma boa noite !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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